IL METODO

Abbiamo a cuore il benessere dei nostri allievi , per questo utilizziamo tecnologie all’avanguardia per monitorare lo stato psicofisico degli atleti. L’analisi di diversi parametri come ad esempio HRV, VO2 max, ore di sonno e i livelli di stress , permettono di creare allenamenti personalizzati comprensivi anche dei tempi di recupero per evitare sovrallenamento, favorendo il ritorno all’omeostasi.

Per essere sicuri che ogni allievo possa sviluppare delle solide fondamenta , e fare propri i valori ed i principi di ogni disciplina, le lezioni sono svolte in forma di personal training.

I vantaggi delle lezioni private sono: imparare le tecniche direttamente dal maestro, migliorare la sicurezza e la biomeccanica riducendo il rischio di infortuni, mantenere alto il livello di motivazione e costanza raggiungendo gli obiettivi in tempi più brevi.

Sessioni di allenamento più efficaci senza perdite di tempo, sono la soluzione perfetta per chi deve conciliare sport, lavoro e vita personale.